A halhús az egyik legegészségesebb ételünk, mivel nagyon kevés zsiradékot tartalmaz, ezért a fogyasztása nem terheli szervezetünket, érrendszerünk pedig nem meszesedik el. Megkülönböztetünk tengeri és édesvízi halakat, melyek közül a tengeri halak fogyasztása előnyösebb, kellemes íz világuk és a még kevesebb zsiradék tartalmuk miatt. Bővebben
Címke: recept
A halfogyasztás előnyei
A halfogyasztás egészségre gyakorolt pozitív hatásaival manapság talán már mindenki tisztában van, ennek ellenére a magyar konyha nem túl gyakran áll elő ezzel a fenséges étellel. Elkészítésük nem igényel mesterszakács tudást, az alapanyagok pedig könnyedén beszerezhetők bármelyik szupermarketben. Bővebben
Az egészséges fogyókúra
Az elmúlt évtizedekben vált a fejlett világban népbetegséggé az elhízás. Sokan sokféleképpen próbálnak megszabadulni a felesleges kilóktól. A legkülönfélébb diétákat próbálják ki, amelyek aztán vagy beválnak, vagy nem. Bővebben