PR cikkek

  • Minőségi linképítés
  • Kapcsolat

A tej jótékony hatásai

Posted on 2017. szeptember 8. péntek by hunprobalazs Posted in Életmód

A tej az egyik legértékesebb tápláléka az embernek. Számos összetevővel rendelkezik, melyek segítik a szervezet egészséges működését, a testi és szellemi fejlődést, valamint nagyban hozzájárulnak az immunrendszer erősítéshez is. Több formában felhasználható, ihatjuk tisztán, de készíthetünk belőle egyéb termékeket is, mint a sajt, túró, joghurt, stb.

A tej már az életünk kezdetén is nagy szerepet játszik. Már a magzat fejlődésénél is jelen kell, hogy legyen, ezáltal a magzat és az anya egészségének megőrzéséhez is képes hozzájárulni, mivel rengeteg értékes tápanyagot, fehérjét, ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Ezek mellett a szoptatás idő alatt is hasznos, úgy tartják, hogy segíti az anya tejtermelését, amire a csecsemőnek nagy szüksége van, hisz az első hat hónapban az anyatej a legszükségesebb és a legideálisabb táplálék, amit fogyaszthatnak. A gyermekek étrendjébe, soha ne feledkezzünk meg belevinni a tejet, még akkor is mikor már a szoptatás a végéhez ért. Amikor már képes a szervezet feldolgozni, vásároljunk tehén vagy kecsketejet. Ezzel tudjuk csak segíteni a csontfejlődésüket, állóképességüket, és izomzatuk is erősödik.

Tej

Tej

Nem csak gyerekeknek, de a felnőtteknek is fontos a tej, hisz hozzájárul a fizikai és szellemi teljesítmény növeléséhez, és megakadályozza a csontritkulás kialakulását. Mindezek mellett a szervezetnek segít a szív és érrendszeri betegségek megelőzésében, valamint elkerülhetőek vele olyan problémák is, mint a magas vérnyomás, csontritkulás és a fogszuvasodás. A tejben lévő tápanyagok közül az egyik legfontosabb a kalcium. Az élelmiszerek közül a tejben lévő kalcium tud a legjobban hasznosulni. Ha odafigyelünk táplálkozásunkra, és beiktatjuk a tejtermékeket, akkor fedezni tudjuk a napi kalcium szükségletünket.


Share
tej
« Tartós bérlet? Miért ne?
Budapest autósiskola nagyon jó árakkal »

Hirdetés

Kategóriák

  • Egyebek (772)
  • Életmód (373)
  • Iparágak (70)
  • Kereskedés (414)
  • Kikapcsolódás (96)
  • Szolgáltatások (431)
  • Turizmus (171)

Archívum

  • 2021 január (27)
  • 2020 december (29)
  • 2020 november (35)
  • 2020 október (53)
  • 2020 szeptember (35)
  • 2020 augusztus (48)
  • 2020 július (37)
  • 2020 június (38)
  • 2020 május (29)
  • 2020 április (30)
  • 2020 március (33)
  • 2020 február (25)
  • 2020 január (26)
  • 2019 december (24)
  • 2019 november (36)
  • 2019 október (18)
  • 2019 szeptember (14)
  • 2019 augusztus (26)
  • 2019 július (10)
  • 2019 június (15)
  • 2019 május (24)
  • 2019 április (20)
  • 2019 március (24)
  • 2019 február (22)
  • 2019 január (18)
  • 2018 december (24)
  • 2018 november (34)
  • 2018 október (36)
  • 2018 szeptember (26)
  • 2018 augusztus (23)
  • 2018 július (26)
  • 2018 június (30)
  • 2018 május (22)
  • 2018 április (27)
  • 2018 március (28)
  • 2018 február (14)
  • 2018 január (18)
  • 2017 december (23)
  • 2017 november (37)
  • 2017 október (53)
  • 2017 szeptember (34)
  • 2017 augusztus (24)
  • 2017 július (30)
  • 2017 június (28)
  • 2017 május (18)
  • 2017 április (25)
  • 2017 március (33)
  • 2017 február (21)
  • 2017 január (24)
  • 2016 december (18)
  • 2016 november (24)
  • 2016 október (20)
  • 2016 szeptember (22)
  • 2016 augusztus (8)
  • 2016 július (8)
  • 2016 június (14)
  • 2016 május (20)
  • 2016 április (14)
  • 2016 március (14)
  • 2016 február (16)
  • 2016 január (30)
  • 2015 december (16)
  • 2015 november (28)
  • 2015 október (17)
  • 2015 szeptember (14)
  • 2015 augusztus (26)
  • 2015 július (6)
  • 2015 június (18)
  • 2015 május (18)
  • 2015 április (26)
  • 2015 március (22)
  • 2015 február (29)
  • 2015 január (29)
  • 2014 december (16)
  • 2014 november (24)
  • 2014 október (28)
  • 2014 szeptember (28)
  • 2014 augusztus (24)
  • 2014 július (14)
  • 2014 június (10)
  • 2014 május (10)
  • 2014 április (14)
  • 2014 március (18)
  • 2014 február (15)
  • 2014 január (23)
  • 2013 december (24)
  • 2013 november (10)
  • 2013 október (10)
  • 2013 szeptember (28)
  • 2013 augusztus (10)
  • 2013 július (14)
  • 2013 június (8)
  • 2013 május (6)
  • 2013 április (6)
  • 2013 március (9)
  • 2013 február (21)
  • 2013 január (16)
  • 2012 december (24)
  • 2012 november (20)
  • 2012 október (11)
  • 2012 szeptember (24)
  • 2012 augusztus (31)
  • 2012 július (20)

Címkefelhő

autó Budapest cipő duguláselhárítás egészség esküvő Győr haj játék keresőoptimalizálás kutya lakás munka olaj sport szállás toner TV műsor utazás vitamin

CyberChimps WordPress Themes

© Area51