Ha magunkat nehezen, de észérvekkel rá is tudjuk venni a sportolásra, a gyerekeket már sokkal nehezebb, hiszen a mai gyerekek nagyon sokat számítógépeznek, TV-znek és persze állandóan a a telefonjukat nyomkodják, amíg mozogni alig-alig akarnak. A kevés mozgás viszont rendkívül sok negatív hatással jár, mind egészségügyi, mind pedig mentális szempontból. A testedzést, illetve annak örömét még gyerekként érdemes megtapasztalni, így aztán felnőttkorban ez már magától értetődő lesz. Bővebben