Régóta ismeretek, hogy a víz jótékony hatása a mindennapi mozgáshoz is felhasználható. A vízben végzett torna kíméli az ízületeket, emellett segít a túlsúly elleni harcban és még ellazulni is segít. A közhiedelmekkel ellentétben a vízi torna bizony nemcsak az időskorúak és a várandósok tornája, avagy mindenki számára hasznos lehet. Bővebben