Május a természet ünnepe. Minden zöldül, virágba borul, és új élet pezseg mindenütt. Ez az időszak kiváló alkalom arra, hogy séták vagy kirándulások közben tudatosabban figyeljük meg a növényvilágot – akár tanulás, akár gyűjtés céljából. Összegyűjtöttünk tíz olyan növényt, amelyek májusban igazán látványosak, hasznosak vagy éppen gyógyhatásúak.
1. Bodza (Sambucus nigra)
-
Miért figyeld meg/gyűjtsd? Május végén virágzik a fekete bodza – illatos, apró virágai szörpként vagy teában használhatók.
-
Hol találod? Út mentén, erdőszéleken, mezőkön.
-
Tipp: Csak tiszta helyről szedj, és keverd citrommal, ha szörpöt készítesz!
2. Kamilla (Matricaria chamomilla)
-
Miért figyeld meg/gyűjtsd? Nyugtató hatású gyógynövény, a virágát szárítva teaként használják.
-
Hol találod? Parlagokon, mezőkön, napos területeken.
-
Tipp: Csak az igazi kamillát szedd – felismered a jellegzetes, üreges virágközépről.
3. Pitypang (Taraxacum officinale)
-
Miért figyeld meg/gyűjtsd? Szinte minden része ehető és gyógyhatású – levele, virága, gyökere.
-
Hol találod? Szinte mindenhol!
-
Tipp: A virágból finom szirup vagy „pitypangméz” is készíthető.
4. Csalán (Urtica dioica)
-
Miért figyeld meg/gyűjtsd? Magas ásványianyag-tartalommal bír, kiváló méregtelenítő.
-
Hol találod? Nedves, árnyékos helyeken, erdőszéleken.
-
Tipp: Szedéskor viselj kesztyűt, főzés után nem csíp.
5. Tavaszi kankalin (Primula veris)
-
Miért figyeld meg/gyűjtsd? Virágja és levele is gyógyhatású – főként köhögéscsillapítóként ismert.
-
Hol találod? Réteken, domboldalakon.
-
Tipp: Védett helyeken tilos gyűjteni – csak engedélyezett területen szedj!
6. Zsálya (Salvia officinalis)
-
Miért figyeld meg/gyűjtsd? Fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, frissítő – mind teának, mind fűszerként kiváló.
-
Hol találod? Fűszerkertekben, de vadon is fellelhető.
-
Tipp: Napos időben szedd, amikor a legmagasabb az illóolaj-tartalom.
7. Árnika (Arnica montana)
-
Miért figyeld meg? Sérülésekre, zúzódásokra való kenőcsök alapanyaga.
-
Hol találod? Hegyi réteken, savanyú talajon.
-
Tipp: Védett, így csak megfigyelni szabad, gyűjtése tilos!
8. Lóhere (Trifolium spp.)
-
Miért figyeld meg/gyűjtsd? Virágja ehető, salátába, teába is mehet.
-
Hol találod? Rétjeinken gyakori, különösen a vöröshere.
-
Tipp: A négylevelűt szerencsének tartják – keresd játékosan!
9. Réti here (Trifolium pratense)
-
Miért figyeld meg/gyűjtsd? Gazdag vitaminokban, fitoösztrogénekben, női egészségre is jótékony.
-
Hol találod? Zöld réteken, napos területeken.
-
Tipp: Teába vagy salátába is keverhető.
10. Kökény (Prunus spinosa) – hajtások és virágok
-
Miért figyeld meg/gyűjtsd? Tavasszal fehér virágba borul, virága hashajtó, gyümölcse őszi csemege.
-
Hol találod? Sövények, mezők szélén.
-
Tipp: Májusban még csak virágzik – a bogyókat ősszel szedd.
🌼 +1 TIPP: Tarts növényhatározót a hátizsákodban!
Ha nem vagy biztos a fajazonosításban, használj egy megbízható növényhatározót vagy applikációt. Így élvezetesebbé válik a tanulás, és elkerülheted a mérgező növényeket is.