A mai rohanó világban egyre kevesebb idő jut Önmagunkra arra, hogy a kikapcsolódás által egy kicsit felfrissüljünk, regenerálódjon szervezetünk. Néha viszont fontos megállni és figyelni szervezetünk jelzéseit, hiszen az állandó stressz, a túl nagy terhelés nem tesz jót, muszáj legalább néha egy kis időt a kikapcsolódásra szánni ahhoz, hogy teljes életet tudjunk élni. Bővebben