A hidratáció fontos ezen a nyáron is

Minden egyes sejtnek az emberi szervezetben szüksége van vízre, hogy megfelelően működjön. A szervezet víz által szabályozza a testhőmérsékletet, védi az ízületeket, és segít abban is hogy az emésztés simán menjen. Mindenki iszik vizet naponta, de azzal, hogy megérkezett a nyár és egyre csak növekszik a hőmérséklet, nagyobb figyelmet kell szentelnünk annak, hogy mennyi vizet fogyasztunk. Bővebben