Vannak olyan emberek, akiket a genetika nagyszerű futó alkattal áldott meg, ezért a sportolás során könnyen és rövid idő alatt fejlődnek. Találkozhatunk olyanokkal is, akik csak azért futnak, mert a szervezetüknek jól esik, mert a sportolás során kikapcsolódhatnak. Fontos, hogy abban az esetben se veszítse el a magabiztosságát, ha nem azt a tempót és teljesítményt éri el a futásban, mint mások. Bővebben