Adja hozzá ezeket a zsírégető ételeket heti étrendjéhez, és hamarosan leadja majd a kilókat. Mindannyian szeretnénk leadni néhány kilót nyárra, de a diétákat nehéz betartani – nem is beszélve arról, hogy nagyon unalmas, ha minden nap ugyanazt a salátát fogyasztja. Ki akarja így korlátozni magát?!
[wp_ad_camp_1]
Azonban, ha ezeket a zsírégető ételeket felveszi az étrendbe, azok nemcsak a fogyásban segítenek, hanem az anyagcserét is felgyorsítják, így véglegesen megtartja a súlyt! Ráadásul ez a legegyszerűbb módszer a ruhaméret csökkentésére, anélkül, hogy megpróbálnánk szigorú diétás szabályokat betartani. Egyszerűen vegyen fel néhány ilyen varázslatos zsírégető ételt a napi étrendjébe, és hamarosan látnia kell az eredményeket. Az avokádó, a görögdinnye, a lencse és a mandula ízletes finomságok, amelyek szerepelnek a zsírégető ételek listáján, ezért az egészséges táplálkozási tervhez való ragaszkodáshoz nem kell spórolni az ízzel. Vegye fel őket a bevásárlólistára még ma!
Akár a hot dogra teszi, akár egy salátaöntethez adja, a mustár biztosíthatja ezt a forró borsos finomságot a különféle étkezésekhez. Amellett, hogy ételeink sokkal jobb ízűek lesznek, a táplálkozási szakemberek, Dr. Marilyn Glenville azt is állította, hogy a mustár hozzáadása az étkezéshez – mértékkel – hozzájárulhat 16% -kal több zsír elégetéséhez. És mindez egy anyagcserét elősegítő összetevőtől függ, az úgynevezett kapszaicintől. A kanadai St Michael’s Kórház kutatói azt találták, hogy napi körülbelül 130 g bab, borsó vagy csicseriborsó elfogyasztása nemcsak a fogyásban, hanem a magas koleszterinszint csökkentésében is segít. Szeretjük a gin&tonic-ot, de gyanítottuk, hogy kedvenc italunk valószínűleg hizlal. Nos, tévedtünk. Oké, a cukros tonikok nem sok hasznunkra válnak, de egy pohár gin valóban felgyorsíthatja az anyagcserét és elősegítheti a test gyorsabb zsírégetését.