A sporttáplálkozási szakértőkből álló csapat új kutatása szerint a fitt és egészséges nők általában több zsírt égetnek el edzés közben, mint a férfiak. A Bath egyetem táplálkozási, testmozgási és anyagcsere-központjának vezetésével az akadémikusok két új tanulmányából álló kutatása azokat a tényezőket elemezte, amelyek leginkább befolyásolták az egyének testzsír-elégető képességét. Bővebben
Címke: zsírégetés
Az ünnepek alatt fogyassz természetes zsírégető teát!
Ma már az üzletek polcain számos készítmény van, ami gyors fogyást ígér, de jobb, ha ezeknek nem dőlsz be és inkább a természetes segítség mellett döntesz. A sokak által talán nem is ismert kökény tea példádul remekül csökkenti az étvágyat, salaktalanít és még az immunrendszert is képes hatékonyan erősíteni, avagy érdemes mindenképp próbára tenni! Bővebben
Zsírégetés, de hogyan?
Ön, aki ezeket a sorokat olvassa valószínűleg élete során többször megpróbálkozott már a zsírégetéssel. A divatdiéták sajnos a legtöbb esetben ugyan meghozzák a várt hatását, ám ezek az eredmények csak idei- óráig tartósak. A visszafogottabb táplálkozás mellé elengedhetetlenek az edzések is. Testünk mintegy 40 percnyi mozgás után kezdi csak el a zsírt égetni. Bővebben