Manapság egyre több és több különféle vitamin jelenik meg a piacon. Az egészséges táplálkozás részéhez az is hozzá tartozik, hogy vitaminokkal erősítsük szervezetünket, ugyanis vannak köztük olyanok, amelyhez a szervezet sajnos nem mindig jut hozzá. Ezeket tehát pótolni kell és általában tabletták formájában juthatunk ezekhez hozzá. Minden vitaminnak megvan a saját szerepe, feladata amit el kell látnia. Continue reading
Tag Archives: vitamin
Vitaminokban gazdag tavaszi finomságok
Mivel megérkezett a tavasz, összegyűjtöttük azokat a gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek tavasszal elfogyasztva rengeteg energiát és vitamint juttatnak a szervezetnek, ráadásul ezek képesek a szervezetet is megújítani, valamint lendületet adni a mindennapi feladatok elvégzéséhez. Bár télen is lehet kapni ezeket a gyümölcsöket és zöldségeket, azoknak soha nincs olyan ízük, mint azoknak, amelyek tavasszal értek meg. Continue reading
Ásványi anyagok és vitaminok a terhesség alatt
A terhesség a nő életében az egyik legboldogabb időszak. Ez idő alatt szedett vitaminok, szükségesek a magzat normális sejtműködéséhez, növekedéséhez és fejlődéséhez. Continue reading
Korai menopauza ellen menopauza vitamin tippek
Minden nő életében eljön a menopauza pillanata, ami egy teljesen természetes jelenség, viszont a legtöbb nő szinte valósággal retteg ettől az időszaktól. Igaz, hogy több kellemetlen panasszal is találkozhatnak a változókorú nők, amik nemcsak a testet, de a lelket is érinthetik, viszont ezeket enyhíteni lehet, vagy akár teljesen meg is lehet szüntetni, ilyen például a tiszta méhpempő, a barátcserje és a promensil vöröshere izoflavon. Continue reading
Miért van szükségünk A-vitaminra?
A C-vitamin jótékony hatásairól gyakran lehet hallani, azonban érdemes tudni, hogy a szervezetünkben egyéb hiányállapotok is felléphetnek, sőt, a leghatékonyabb megoldás az lenne, ha évente egyszer-kétszer tartanának egy-egy multivitamin-kúrát, hogy mindenféle vitaminból és ásványi anyagból juttassunk be eleget. Az egyike azon vitaminoknak, amelyet nem reklámoznak különösebben, ugyanakkor mégis nagyon fontos lehet a számunkra nem más, mint az A-vitamin. Continue reading