Mindenki, aki szereti a fehérjében dús reggeliket, előszeretettel fogyasztja a tojást. Azonban nem mindenki ugyanúgy! Rengeteg elkészítési módja ismeretes, ezek közül a legnépszerűbbek a tükörtojás és a rántotta. Azonban manapság egyre többen voksolnak a buggyantott tojás és a híg sárgájú héjában főzött tojás mellett is. Bővebben
Címke: tojás
Honnan tudjuk, hogy friss-e a tojás?
Az emberek általában lebecsülik a tojás frissességének a fontosságát. Pedig ennek hiánya az egyik legveszélyesebb dolog, amivel számolni kell, ha ételekről beszélünk. A régi tojás ugyanis nemcsak pillanatnyi, hanem hosszan tartó kellemetlen betegségek okozója lehet. Bővebben
A tökéletes buggyantott tojás elkészítése
Mindenki tudja, hogy a tojásban található fehérjék mennyire egészségesek, főleg akkor, ha reggeli fogyasztásról beszélünk. A tojás elegendő energiát ad egészen a következő étkezésig. Itt nem csak arról van szó, hogy nem éhezünk meg, hanem arról is, hogy jobban működik majd az agyunk, és sokkal aktívabbak is leszünk, mintha pl. csak egy sovány vajas pirítóst reggeliznénk. Bővebben
Válasszuk a tojásdiétát
Sokan ismerhetik azt a kellemetlen érzést, amikor reggelente a tükörbe néznek és nincsenek megelégedve azzal amit látnak. Úgy érzik, hogy sokkal jobban éreznék magukat, ha néhány kilóval kevesebbet mutatna a mérleg. Ezen nagyon könnyen lehet változtatni, ugyanis vannak olyan diéták, amelyekkel nagyon rövid idő alatt érhetünk el olyan eredményt, amely nemcsak látványos de hosszú távon is tartós. Bővebben
A tökéletes kemény héjú főtt tojás elkészítése
Mindenki hallott már arról, hogy a tojás milyen sok fehérjét tartalmaz és mennyire célszerű, ha azt fogyasztjuk reggelire, minimum heti két alkalommal. A legtöbb ember ilyenkor a főtt tojást választja egyrészt azért, mert nem kell hozzá zsiradékot használni, mint pl. a rántottához, másrészt pedig azért, mert ennek a legegyszerűbb az elkészítése. Kivéve persze néhány esetet… Bővebben