Nagyon sokan panaszkodnak arra, hogy éjszaka képtelenek kényelmesen aludni. Ez az idősebb korosztályra és a terhes nőkre jellemző a leginkább. Amikor az ember ilyen dolgokkal küzd, akkor nagy szerepet játszik benne a stressz is, viszont azon sajnos már nem olyan egyszerű változtatni. A legjobb, hogyha első körben azért teszünk, amiért biztosan tudunk, vagyis a kényelemért. Bővebben