A koffein olyan stimuláns, amely javítja az éberséget, az energiát és a hangulatot. Azok a személyek, akik rendszeresen fogyasztanak koffeint, elvonási tüneteket tapasztalhatnak, miután hirtelen abbahagyják a koffein fogyasztását. A koffein természetes forrásai közé tartozik a kávé, a tea és a kakaóbab. A gyártók szintetikus koffeint is adagolnak számos ételhez, italhoz, gyógyszerhez és étrendkiegészítőkhöz. Azok, akik rendszeresen fogyasztanak koffeint, hirtelen megváltozhatnak a koffein megvonása után. Bővebben
Címke: koffein
Tudnivalók a koffein hatásairól
Nagyon sokan el sem tudnák képzelni a mindennapjaikat kávé nélkül. A kávéban található koffein egy olyan élénkítőszer, amelyet már ősidők óta használnak. Minden nap emberek milliói fogyasztanak kávét, teát vagy üdítőt. Fontos azonban, hogy ne vigyük túlzásba a koffein tartalmú italok fogyasztását, mivel károsan hathat a szervezetre. Bővebben
Óvatosan a koffein bevitellel!
Mindennapjaink részét képezi a koffein, ám sokszor hajlamosak vagyunk túlzásba vinni annak fogyasztását azért, hogy teendőinknek eleget tudjunk tenni. Bővebben
Amit neked tudnod kell a koffeinről!
A koffeinnek épp úgy, mint a legtöbb dolognak az életben természetesen megvannak az előnyei és a hátrányai. Azt a legtöbben tudják, hogy élénkítő hatású anyag, avagy serkentőszer, amely gyorsítja a szívműködést, segíti a központi idegrendszert, de még a teljesítőképességet is fokozni tudja. Azt viszont szem előtt kell tartani, hogy rendszeres fogyasztása elvonási tüneteket okozhat, így hosszú távon ronthatja az életminőséget, ami kedélyhullámzáshoz és fáradtsághoz vezethet. Bővebben