Ön, aki ezeket a sorokat olvassa valószínűleg élete során többször megpróbálkozott már a zsírégetéssel. A divatdiéták sajnos a legtöbb esetben ugyan meghozzák a várt hatását, ám ezek az eredmények csak idei- óráig tartósak. A visszafogottabb táplálkozás mellé elengedhetetlenek az edzések is. Testünk mintegy 40 percnyi mozgás után kezdi csak el a zsírt égetni. Bővebben