Böjtölt karácsonykor, és most már csak arra gondol, hogy milyen finomságok várják a karácsonyi asztalnál? Íme, hogyan térhet vissza a normál étrendhez egészségügyi problémák nélkül. Bővebben
Címke: egészség
A csírák előnyei a bőrre, a hajra és az egészségre
A csíra az a csodaétel, amely tele van fehérjével, rosttal és hatalmas mennyiségű alapvető tápanyaggal. Nagyon táplálóak, és a természetgyógyászok gyógyszernek nevezik. Tisztítják a vért, erősítik az immunrendszert, késleltetik az öregedést stb. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a csírák szépségi és egészségi hatásáról. Bővebben
Egészséges ételek, amelyek megvédik bőrét a nap által okozott károktól
A túl sok napozás káros a bőrre. Nemcsak sötétíti a bőrt, hanem növeli a bőrrák kockázatát is. Annak érdekében, hogy megóvja bőrét a napsugárzás okozta károsodástól, az arcán és a teste fedetlen részein lévő fényvédő krémen kívül olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek segítenek növelni bőre napfényállóságát. Bővebben
A máj egészségét támogató vitaminok
A máj fontos szerepet játszik a test egészségének megőrzésében. Éppen ezért nagyon fontos gondoskodni a máj egészségéről, mert, ha már megvan a baj, akkor sokkal nehezebb bármit is tenni. A helyes táplálkozás és a sport nagy mértékben hozzájárul, hogy a máj egészséges maradjon. Bővebben
A diétás üdítők egészségesebbek, vagy tele vannak vegyszerekkel?
A diétás üdítőkről azt gondolják, hogy nyugodtan elfogyaszthatja a süteménye mellett, mert úgyis diétás. De vajon a diétás üdítők valóban sokkal jobbak az Ön számára, vagy tele vannak vegyszerekkel, amelyeket jobb elkerülni? Íme a dietetikus által jóváhagyott válasz. Bővebben