PR cikkek

  • Minőségi linképítés
  • Kapcsolat

Sportoljon együtt az egész család!

Posted on 2013. július 20. szombat by hunprobalazs Posted in Kikapcsolódás

Ha magunkat nehezen, de észérvekkel rá is tudjuk venni a sportolásra, a gyerekeket már sokkal nehezebb, hiszen a mai gyerekek nagyon sokat számítógépeznek, TV-znek és persze állandóan a a telefonjukat nyomkodják, amíg mozogni alig-alig akarnak. A kevés mozgás viszont rendkívül sok negatív hatással jár, mind egészségügyi, mind pedig mentális szempontból. A testedzést, illetve annak örömét még gyerekként érdemes megtapasztalni, így aztán felnőttkorban ez már magától értetődő lesz.

A legfőbb okok, amiért jó, ha a gyerek sportol, hogy megnő a fizikai állóképessége és a mentális terhelhetősége is, avagy sokkal jobban bírja az iskolai megpróbáltatásokat. A sport levezeti a felesleges energiáit és feszültségét, így lelkileg és szellemileg is kiegyensúlyozottabb lesz. Jobb lesz az étvágya, nyugodtabban és pihentetőbben alszik. A sport által erősebbé válik az immunrendszere, így ritkábban lesz beteg. Mivel kevésbé stresszel, segít megelőzni az egyre gyakoribb serdülőkori depressziót. Érzékenyebb lesz szociálisan, tehát könnyebben barátkozik. Kitartást és következetességet tanul, valamint nagyobb valószínűséggel távol marad a káros szenvedélyektől is.

Családos sport

Családos sport

De hogy mégis miképpen vegyük rá a gyereket a rendszeres mozgásra? Mivel a legtöbb gyereknek lételeme a mozgás, így sokszor csak egy kis biztatásra van szükségük és persze lehetőségre. A példamutatás és folyamatos ösztönzés az, ami a legfontosabb.

Ha a gyerek azt látja, hogy a szülei egyáltalán nem mozognak, akkor Ő sem fog, ha viszont együtt mozgunk gyerekünkkel, akkor ő is jobban motiválva lesz. Az állandó ösztönzés ugyancsak kulcsfontosságú. Ha a gyerek érdeklődik a sport iránt, akkor buzdítsuk, ha egyáltalán nem érdeklődik, akkor ösztönözzük. Tudassuk vele, hogy büszkék vagyunk rá és igen is elismerjük a sportban nyújtott teljesítményét.


Share
család sport
« Harcoljon hatékonyan, lúgosítással rákos megbetegedések ellen!
Olcsó mobiltelefon »

Hirdetés

Kategóriák

  • Egyebek (769)
  • Életmód (372)
  • Iparágak (70)
  • Kereskedés (409)
  • Kikapcsolódás (96)
  • Szolgáltatások (431)
  • Turizmus (171)

Archívum

  • 2021 január (18)
  • 2020 december (29)
  • 2020 november (35)
  • 2020 október (53)
  • 2020 szeptember (35)
  • 2020 augusztus (48)
  • 2020 július (37)
  • 2020 június (38)
  • 2020 május (29)
  • 2020 április (30)
  • 2020 március (33)
  • 2020 február (25)
  • 2020 január (26)
  • 2019 december (24)
  • 2019 november (36)
  • 2019 október (18)
  • 2019 szeptember (14)
  • 2019 augusztus (26)
  • 2019 július (10)
  • 2019 június (15)
  • 2019 május (24)
  • 2019 április (20)
  • 2019 március (24)
  • 2019 február (22)
  • 2019 január (18)
  • 2018 december (24)
  • 2018 november (34)
  • 2018 október (36)
  • 2018 szeptember (26)
  • 2018 augusztus (23)
  • 2018 július (26)
  • 2018 június (30)
  • 2018 május (22)
  • 2018 április (27)
  • 2018 március (28)
  • 2018 február (14)
  • 2018 január (18)
  • 2017 december (23)
  • 2017 november (37)
  • 2017 október (53)
  • 2017 szeptember (34)
  • 2017 augusztus (24)
  • 2017 július (30)
  • 2017 június (28)
  • 2017 május (18)
  • 2017 április (25)
  • 2017 március (33)
  • 2017 február (21)
  • 2017 január (24)
  • 2016 december (18)
  • 2016 november (24)
  • 2016 október (20)
  • 2016 szeptember (22)
  • 2016 augusztus (8)
  • 2016 július (8)
  • 2016 június (14)
  • 2016 május (20)
  • 2016 április (14)
  • 2016 március (14)
  • 2016 február (16)
  • 2016 január (30)
  • 2015 december (16)
  • 2015 november (28)
  • 2015 október (17)
  • 2015 szeptember (14)
  • 2015 augusztus (26)
  • 2015 július (6)
  • 2015 június (18)
  • 2015 május (18)
  • 2015 április (26)
  • 2015 március (22)
  • 2015 február (29)
  • 2015 január (29)
  • 2014 december (16)
  • 2014 november (24)
  • 2014 október (28)
  • 2014 szeptember (28)
  • 2014 augusztus (24)
  • 2014 július (14)
  • 2014 június (10)
  • 2014 május (10)
  • 2014 április (14)
  • 2014 március (18)
  • 2014 február (15)
  • 2014 január (23)
  • 2013 december (24)
  • 2013 november (10)
  • 2013 október (10)
  • 2013 szeptember (28)
  • 2013 augusztus (10)
  • 2013 július (14)
  • 2013 június (8)
  • 2013 május (6)
  • 2013 április (6)
  • 2013 március (9)
  • 2013 február (21)
  • 2013 január (16)
  • 2012 december (24)
  • 2012 november (20)
  • 2012 október (11)
  • 2012 szeptember (24)
  • 2012 augusztus (31)
  • 2012 július (20)

Címkefelhő

autó Budapest cipő duguláselhárítás egészség esküvő Győr haj játék keresőoptimalizálás kutya lakás munka olaj sport szállás TV műsor tél utazás vitamin

CyberChimps WordPress Themes

© Area51