Vannak különböző érzelmek, és ezek az érzelmek különbözően hatnak ránk. Mind a negatív és mind a pozítiv érzelmek más-más hatással vannak. Nem hallunk újdonságot arról, hogy bizonyos negatív érzelmek betegséget hordoznak. De elmondható, hogy szinte mindegyik negatív érzelem betegséget rejt magában.
Kezdjük az elején. Tehát különböző vegyi anyagokat bocsát ki a testünk, amikor is megtapasztalunk különböző dolgokat, melyek boldoggá tesznek minket. Ezek az anyagok mind azt akarja, hogy létrehozzanak egy másik környezetet a testünkben. Például amikor felszabadít az agy szerotonint vagy dopamint, akkor boldognak érezzük magunkat. De ezzel ellentétes például, amikor a szervezetünk kortizolt szabadít fel, a stresszes időszakban.
Vizuálisan nem látható, de az elme és a test kapcsolata igen szoros. Például valamihez pozítivan állunk hozzá, és egészségesen élünk, de van olyan is, hogy negatívak vagyunk teljesen, tele önpusztító gondolatokkal, és egyáltalán nem is foglalkozunk a belső problémáinkkal. Előbb-utóbb betegek leszünk, hiszen az önpusztítással beteggé tehetjük a testünket is.
Negatív érzelem
Nem jók a negatív gondolatok, a negatív hozzáállás sem. Nem szabad a napot rossz passzban kezdeni, tele negatív gondolatokkal. Persze mindenki életében vannak nehéz helyzetek, amikor úgy látja, hogy nincs megoldás a problémájára, nem látja az alagút végén a fényt. Érdemes úgy kezdeni a napot akkor is, amikor rossz, kilátástalan helyzetben vagyunk, hogy majd elmúlik, és ne rágódjunk folyton ezen. Az csak beteggé teszi a testet. Vegyünk mély lélegzetet, igyunk egy finom teát vagy kávét, és ne gondoljunk semmi rosszra. Gondoljunk arra, teljesen fölösleges bosszankodni, a baj attól még nem fog elmúlni. Fölösleges magunkat még több bajba sodorni. Legyünk vidámak, legyenek pozítiv gondolataink, ez élteti a lelket. Hallgassunk több kellemes zenét.