PR cikkek

  • Minőségi linképítés
  • Kapcsolat

Heti egy nap tisztítókúra az egészségünk megőrzésért

Posted on 2018. július 26. csütörtök by hunprobalazs Posted in Életmód

Sokan vannak, akik ugyan hallottak róla, de még sosem próbálták ki a tisztítókúrákat, melyek a szervezet méregtelenítésére és pihentetésére szolgál. Mindig előbb egy mini kúrával kezdjünk mielőtt belekezdenénk egy hosszabb folyamatba.

A szervezetünk minden ki apró figyelmeztetést reagál, így akár az egyetlen napos tisztítókúra is nagyon jótékony hatással lehet a szervezetünkre. Ám nézzük miből is áll egy ilyen nap? Mikor tisztítókúrát végzünk, akkor csakis gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthatunk nagy mennyiségű folyadékkal együtt. A szervezet ezeken a napokon extra mennyiségű vitaminhoz jut, ami teljesen felfrissíti és energiával tölti el. Az emésztés folyamata nap mint nap nagy energiát igényel, így azokon a napokon mikor csak zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, akkor a szerveztünk megpihenhet. A nagy mennyiségű zöldség és gyümölcs enyhe hashajtó hatással is bírhat, ám ez cseppet sem baj, hiszen ez által ürülnek ki a szervezetünkből a felszaporodott mérgek.

Tisztítókúra

Tisztítókúra

Amennyiben olyan az alkatunk, hogy hízásra vagyunk hajlamosak, vagy éppen fogyókúrázunk, akkor heti egy nap ajánlott mini tisztítókúra beiktatása. Azokon a napokon, amikor a kúrát tartsuk mondjunk le minden káros szenvedélyünkről, ne dohányozzunk, ne fogyasszunk alkoholt és koffein tartalmú italokat sem. A kúra napjának mindig egy viszonylag nyugalmas napot válaszunk, mikor előre, hogy tudunk saját magunkra és a táplálkozásunkra figyelni. Lényeg, hogy tudjunk pihenni, hogy a testünk az energiát a saját magára fordítsa. Egy kúra alkalmával napi 3 liter víz elfogyasztása az ajánlott. A gyümölcsökből és a zöldségekből tetszés szerint fogyaszthatunk annyiszor ahányszor szeretnénk, hiszen amúgy is az a lénye, hogy minél több vitaminhoz jusson a szervezetünk.


Share
tisztítókúra
« Lakástakarékkal egy könnyebb jövőért
Töltősóder kavicsbányából kedvező áron »

Hirdetés

Kategóriák

  • Egyebek (870)
  • Életmód (385)
  • Iparágak (70)
  • Kereskedés (439)
  • Kikapcsolódás (97)
  • Szolgáltatások (442)
  • Turizmus (178)

Archívum

  • 2021 április (19)
  • 2021 március (38)
  • 2021 február (40)
  • 2021 január (55)
  • 2020 december (39)
  • 2020 november (54)
  • 2020 október (53)
  • 2020 szeptember (35)
  • 2020 augusztus (48)
  • 2020 július (37)
  • 2020 június (38)
  • 2020 május (29)
  • 2020 április (30)
  • 2020 március (33)
  • 2020 február (25)
  • 2020 január (26)
  • 2019 december (24)
  • 2019 november (36)
  • 2019 október (18)
  • 2019 szeptember (14)
  • 2019 augusztus (26)
  • 2019 július (10)
  • 2019 június (15)
  • 2019 május (24)
  • 2019 április (20)
  • 2019 március (24)
  • 2019 február (22)
  • 2019 január (18)
  • 2018 december (24)
  • 2018 november (34)
  • 2018 október (36)
  • 2018 szeptember (26)
  • 2018 augusztus (23)
  • 2018 július (26)
  • 2018 június (30)
  • 2018 május (22)
  • 2018 április (27)
  • 2018 március (28)
  • 2018 február (14)
  • 2018 január (18)
  • 2017 december (23)
  • 2017 november (37)
  • 2017 október (53)
  • 2017 szeptember (34)
  • 2017 augusztus (24)
  • 2017 július (30)
  • 2017 június (28)
  • 2017 május (18)
  • 2017 április (25)
  • 2017 március (33)
  • 2017 február (21)
  • 2017 január (24)
  • 2016 december (18)
  • 2016 november (24)
  • 2016 október (20)
  • 2016 szeptember (22)
  • 2016 augusztus (8)
  • 2016 július (8)
  • 2016 június (14)
  • 2016 május (20)
  • 2016 április (14)
  • 2016 március (14)
  • 2016 február (16)
  • 2016 január (30)
  • 2015 december (16)
  • 2015 november (28)
  • 2015 október (17)
  • 2015 szeptember (14)
  • 2015 augusztus (26)
  • 2015 július (6)
  • 2015 június (18)
  • 2015 május (18)
  • 2015 április (26)
  • 2015 március (22)
  • 2015 február (29)
  • 2015 január (29)
  • 2014 december (16)
  • 2014 november (24)
  • 2014 október (28)
  • 2014 szeptember (28)
  • 2014 augusztus (24)
  • 2014 július (14)
  • 2014 június (10)
  • 2014 május (10)
  • 2014 április (14)
  • 2014 március (18)
  • 2014 február (15)
  • 2014 január (23)
  • 2013 december (24)
  • 2013 november (10)
  • 2013 október (10)
  • 2013 szeptember (28)
  • 2013 augusztus (10)
  • 2013 július (14)
  • 2013 június (8)
  • 2013 május (6)
  • 2013 április (6)
  • 2013 március (9)
  • 2013 február (21)
  • 2013 január (16)
  • 2012 december (24)
  • 2012 november (20)
  • 2012 október (11)
  • 2012 szeptember (24)
  • 2012 augusztus (31)
  • 2012 július (20)

Címkefelhő

autó Budapest cipő duguláselhárítás egészség esküvő haj játék keresőoptimalizálás kutya lakás munka olaj sport szállás toner TV műsor tél utazás vitamin

CyberChimps WordPress Themes

© Area51