Rengeteg ember retteg amiatt, hogy az ünnepek után mennyi plusz kilóval lesz nehezebb a testsúlya. Tudni kell, hogy a karácsonyi ünnep nem feltétlenül a plusz kilókról kell, hogy szóljon. Az év végéhez közeledve minden ember azt gondolja, hogy a hízás okozója az ünnepek, azonban gondolni kell az egész évi táplálkozásra is. Continue reading
Category Archives: Életmód
A szoptatás és a tejporos etetés előnyei és hátrányai
Nagyon sok kismamában merül fel a kérdés, hogy miután életet adott a gyermekének, hogyan valósítsa meg a táplálását. A legtöbben a természetes táplálás, vagyis a szoptatás mellett döntenek. Azonban arra is van példa, hogy valaki megtehetné, hogy szoptat, viszont mégis a másik megoldást választja, nagyrészt kényelmi okokból. Mindkét variációnak megvannak az előnyei és a hátrányai is, és senkit sem szabad elítélni a döntéséért. Continue reading
Házi módszerek a fáradság ellen
Az őszi-téli időszakban bizonyára Ön is tapasztalta már, hogy sokkal fáradékonyabb, mint a tavasszal, vagy nyáron. Ahhoz, hogy télen is ugyanolyan lendülettel vegye a fárasztó napokat, bemutatunk pár trükköt. Continue reading
Hogyan védjük meg nyáron a bőrünket a káros sugárzástól?
Mindenki szereti a jó időt, a nyarat, hiszen lehozza magával a meleget, a lenge ruhákat és a strandszezont is egyben. Ennek a tápláló fénynek köszönhetjük az éltünket, a körülvevő környezetet, ételeinket és a világosságot is egyben. Continue reading
A legjobb szépségvitaminok
Arra már akarva és akaratlanul is rájöhettünk, hogy mik azok melyek károsan hatnak a szépségünkre, hiszen rögtön kiütköznek, ha nem jól járunk el. Ilyen például a túl sok édesség, túl sós ételek, az éjjeli virrasztás, illetve a túl kevés vízfogyasztás stb. Continue reading