PR cikkek

  • Minőségi linképítés
  • Kapcsolat

Az aszalt szilva hatásai

Posted on 2018. október 14. vasárnap by hunprobalazs Posted in Egyebek

Mindannyian tudjuk, hogy az egészséges életmódhoz mennyire fontos, hogy elegendő zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk. A különféle gyümölcsöknek és zöldségeknek rengeteg pozitív hatásai vannak a szervezetre és nem nagyon jó ha tudjuk ezeket a hatásokat. Az aszalt gyümölcsök szintén nagyon egészségesek.

Az aszalt szilva elsősorban kifejezetten hasznos emésztési panaszok orvoslására, mint hashajtó. Az aszalt szilva rostokat és szorbitot tartalmaz, ami tulajdonképpen egy cukoralkohol, mely lazítja a székletet. Hasfajtó vegyülete pedig a difenil izatin. A szilva egyik leglényegesebb élettani hatása, hogy amellett, hogy védi a szabad gyököket az agyban, az olyan krónikus betegségeket is segít megelőzni, mint a szív-és érrendszeri betegségek és a rák. Mindezek mellett nagy mennyiségben tartalmaz növényi tápanyagokat is. Rengeteg tanulmány készült már a szilva élettani hatásairól és ezek azt is igazolják, hogy a szilva segít elkerülni a sejtek sérülését. A fitonutriensek kifejezetten fontosak a sejtek számára, hiszen ezek a vegyületek gátolják a koleszterin, az LDL oxidációját a szervezetben.

Aszalt szilva

Aszalt szilva

Magas oldható rost tartalma segít a vércukorszint stabilizásában. Ez az oldható rost lassítja az étel kiáramlását a gyomorból, késleltetve ezzel a cukor felszívódását a véráramba. A szervezet inzulérzékenységét is növeli. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a szilva az a gyümölcs, amelyik a leghatékonyabb a csontritkulás megelőzésében és kezelésben, mivel gazdag forrása a phenoic és flavonoid vegyületeknek. Az egyik legjobb K-vitamin és béta-karotin forrás és egy tanulmány szerint valóban képes boldogabbá tenni az embereket. Segít abban is, hogy lekösse a szabad gyököket és kiváló hatással van a bőrre, visszafordítja az öregedés folyamatát.


Share
szilva
« A híres pannonhalmi levendula
Kefegyártás alacsony áron »

Hirdetés

Kategóriák

  • Egyebek (871)
  • Életmód (386)
  • Iparágak (70)
  • Kereskedés (442)
  • Kikapcsolódás (97)
  • Szolgáltatások (442)
  • Turizmus (179)

Archívum

  • 2021 április (25)
  • 2021 március (38)
  • 2021 február (40)
  • 2021 január (55)
  • 2020 december (39)
  • 2020 november (54)
  • 2020 október (53)
  • 2020 szeptember (35)
  • 2020 augusztus (48)
  • 2020 július (37)
  • 2020 június (38)
  • 2020 május (29)
  • 2020 április (30)
  • 2020 március (33)
  • 2020 február (25)
  • 2020 január (26)
  • 2019 december (24)
  • 2019 november (36)
  • 2019 október (18)
  • 2019 szeptember (14)
  • 2019 augusztus (26)
  • 2019 július (10)
  • 2019 június (15)
  • 2019 május (24)
  • 2019 április (20)
  • 2019 március (24)
  • 2019 február (22)
  • 2019 január (18)
  • 2018 december (24)
  • 2018 november (34)
  • 2018 október (36)
  • 2018 szeptember (26)
  • 2018 augusztus (23)
  • 2018 július (26)
  • 2018 június (30)
  • 2018 május (22)
  • 2018 április (27)
  • 2018 március (28)
  • 2018 február (14)
  • 2018 január (18)
  • 2017 december (23)
  • 2017 november (37)
  • 2017 október (53)
  • 2017 szeptember (34)
  • 2017 augusztus (24)
  • 2017 július (30)
  • 2017 június (28)
  • 2017 május (18)
  • 2017 április (25)
  • 2017 március (33)
  • 2017 február (21)
  • 2017 január (24)
  • 2016 december (18)
  • 2016 november (24)
  • 2016 október (20)
  • 2016 szeptember (22)
  • 2016 augusztus (8)
  • 2016 július (8)
  • 2016 június (14)
  • 2016 május (20)
  • 2016 április (14)
  • 2016 március (14)
  • 2016 február (16)
  • 2016 január (30)
  • 2015 december (16)
  • 2015 november (28)
  • 2015 október (17)
  • 2015 szeptember (14)
  • 2015 augusztus (26)
  • 2015 július (6)
  • 2015 június (18)
  • 2015 május (18)
  • 2015 április (26)
  • 2015 március (22)
  • 2015 február (29)
  • 2015 január (29)
  • 2014 december (16)
  • 2014 november (24)
  • 2014 október (28)
  • 2014 szeptember (28)
  • 2014 augusztus (24)
  • 2014 július (14)
  • 2014 június (10)
  • 2014 május (10)
  • 2014 április (14)
  • 2014 március (18)
  • 2014 február (15)
  • 2014 január (23)
  • 2013 december (24)
  • 2013 november (10)
  • 2013 október (10)
  • 2013 szeptember (28)
  • 2013 augusztus (10)
  • 2013 július (14)
  • 2013 június (8)
  • 2013 május (6)
  • 2013 április (6)
  • 2013 március (9)
  • 2013 február (21)
  • 2013 január (16)
  • 2012 december (24)
  • 2012 november (20)
  • 2012 október (11)
  • 2012 szeptember (24)
  • 2012 augusztus (31)
  • 2012 július (20)

Címkefelhő

autó Budapest cipő duguláselhárítás egészség esküvő haj játék keresőoptimalizálás kutya lakás munka olaj sport szállás toner TV műsor tél utazás vitamin

CyberChimps WordPress Themes

© Area51