PR cikkek

  • Minőségi linképítés
  • Kapcsolat

Amit neked tudnod kell a koffeinről!

Posted on 2014. január 28. kedd by hunprobalazs Posted in Életmód

A koffeinnek épp úgy, mint a legtöbb dolognak az életben természetesen megvannak az előnyei és a hátrányai. Azt a legtöbben tudják, hogy élénkítő hatású anyag, avagy serkentőszer, amely gyorsítja a szívműködést, segíti a központi idegrendszert, de még a teljesítőképességet is fokozni tudja. Azt viszont szem előtt kell tartani, hogy rendszeres fogyasztása elvonási tüneteket okozhat, így hosszú távon ronthatja az életminőséget, ami kedélyhullámzáshoz és fáradtsághoz vezethet.

A koffein egy fehér színű, kissé keserű ízű, kristályos vegyület. A jól ismert forrásán, a kávén kívül, megtalálható még a fekete teában, a csokoládékban, a kólákban és bizony egyes fájdalomcsillapítókban is. Általában képes arra, hogy enyhítse a fejfájást, de az is előfordulhat, hogy éppen tőle fájdul meg a fejünk. Annak, aki már régóta fogyasztja, egyszóval hozzászokott, így a függőségen kívül a többi hatását már nem is vagy csak alig érzékeli, érdemes leszoknia róla. A fokozatosság elvét itt is épp úgy be kell tartani, mint a legtöbb esetben.

Koffein

Koffein

Egy átlagos energiaitalban nagyjából annyi koffein van, mint egy adag presszókávéban. Figyelni kell persze a dobozon lévő feliratot, tehát ha a megszokott értéknél magasabb a koffein tartalma, akkor már árthat. Tudni kell róla, hogy amíg kezdetben felpörgeti az életfunkciókat, addig később hirtelen kimerültségérzést kelthet. Egy ízletes hosszú kávéval is el lehet érni a kívánt hatást, de a szervezetet nem terheli meg annyira, mint az energiaital, így ha már koffein, akkor inkább kávé.

Ami a legfontosabb tehát a koffein fogyasztása terén, hogy törekedjünk a mértékletességre, hogy ne vigyük túlzásba, illetve olyan termékek által vigyük be, melyek legalább más káros hatást nem fejtenek ki, hiszen a koffein túlzott fogyasztása lassíthatja az agy fejlődését, mivel megzavarhatja a felszínes alvás közben a lényeges agyi folyamatokat, ami már az intelligenciára is kihatással van.


Share
koffein
« Az ingyenes lomtalanítás Budapesten is várja!
Gyors és tartós duguláselhárítás III. a kerületben is! »

Hirdetés

Kategóriák

  • Egyebek (769)
  • Életmód (372)
  • Iparágak (70)
  • Kereskedés (408)
  • Kikapcsolódás (96)
  • Szolgáltatások (427)
  • Turizmus (171)

Archívum

  • 2021 január (13)
  • 2020 december (29)
  • 2020 november (35)
  • 2020 október (53)
  • 2020 szeptember (35)
  • 2020 augusztus (48)
  • 2020 július (37)
  • 2020 június (38)
  • 2020 május (29)
  • 2020 április (30)
  • 2020 március (33)
  • 2020 február (25)
  • 2020 január (26)
  • 2019 december (24)
  • 2019 november (36)
  • 2019 október (18)
  • 2019 szeptember (14)
  • 2019 augusztus (26)
  • 2019 július (10)
  • 2019 június (15)
  • 2019 május (24)
  • 2019 április (20)
  • 2019 március (24)
  • 2019 február (22)
  • 2019 január (18)
  • 2018 december (24)
  • 2018 november (34)
  • 2018 október (36)
  • 2018 szeptember (26)
  • 2018 augusztus (23)
  • 2018 július (26)
  • 2018 június (30)
  • 2018 május (22)
  • 2018 április (27)
  • 2018 március (28)
  • 2018 február (14)
  • 2018 január (18)
  • 2017 december (23)
  • 2017 november (37)
  • 2017 október (53)
  • 2017 szeptember (34)
  • 2017 augusztus (24)
  • 2017 július (30)
  • 2017 június (28)
  • 2017 május (18)
  • 2017 április (25)
  • 2017 március (33)
  • 2017 február (21)
  • 2017 január (24)
  • 2016 december (18)
  • 2016 november (24)
  • 2016 október (20)
  • 2016 szeptember (22)
  • 2016 augusztus (8)
  • 2016 július (8)
  • 2016 június (14)
  • 2016 május (20)
  • 2016 április (14)
  • 2016 március (14)
  • 2016 február (16)
  • 2016 január (30)
  • 2015 december (16)
  • 2015 november (28)
  • 2015 október (17)
  • 2015 szeptember (14)
  • 2015 augusztus (26)
  • 2015 július (6)
  • 2015 június (18)
  • 2015 május (18)
  • 2015 április (26)
  • 2015 március (22)
  • 2015 február (29)
  • 2015 január (29)
  • 2014 december (16)
  • 2014 november (24)
  • 2014 október (28)
  • 2014 szeptember (28)
  • 2014 augusztus (24)
  • 2014 július (14)
  • 2014 június (10)
  • 2014 május (10)
  • 2014 április (14)
  • 2014 március (18)
  • 2014 február (15)
  • 2014 január (23)
  • 2013 december (24)
  • 2013 november (10)
  • 2013 október (10)
  • 2013 szeptember (28)
  • 2013 augusztus (10)
  • 2013 július (14)
  • 2013 június (8)
  • 2013 május (6)
  • 2013 április (6)
  • 2013 március (9)
  • 2013 február (21)
  • 2013 január (16)
  • 2012 december (24)
  • 2012 november (20)
  • 2012 október (11)
  • 2012 szeptember (24)
  • 2012 augusztus (31)
  • 2012 július (20)

Címkefelhő

autó Budapest cipő duguláselhárítás egészség esküvő Győr haj játék keresőoptimalizálás kutya lakás olaj sport szállás TV műsor tél utazás vitamin étel

CyberChimps WordPress Themes

© Area51