Amikor valaki olyan beállítottságú, hogy szeret kirándulni, akkor biztosan nagyon szívesen teszi azt, és megvan mindig az ideje, amelyet pontosan erre a célra szentel. Amikor azonban valaki nem szereti ezt, és csak kényszerből, vagy egészségügyi okokból teszi, akkor már teljesen más a dolog. Természetesen egyiket sem kell elítélni, azonban, hogyha csak lehet, akkor menjünk sokszor a természetbe, és lehetőleg szívesen is tegyük azt.
A természetjárás legnagyobb előnyei közé természetesen a friss, szén-dioxidban gazdag levegő belélegzése tartozik. Aki városi környezetben él, és megszokta, hogy folyamatosan csak az olyan levegőt lélegzi be, biztosan nagyon furcsa és felemelő neki, amikor kikerül az ilyen környezetből, és végre „levegőhöz jut”. Amikor valaki ily módon éli meg a természetjárás előnyeit, akkor az mindenképpen egy sikeres és jó kezdetnek mondható, azonban még korántsem elegendő. Amikor az ember „kilélegezte” magát, akkor már jöhet a többi, hasznos és egyben kellemes dolog, amely együtt jár a természetjárással. A túrázás az első ilyen, amire gondolnunk kell. Természetesen városi környezetben is rengeteg lehetőségünk van a mozgásra, és kell is művelnünk azt, azonban a természet már önmagában adja ezt a lehetőséget.
Természetjárás
Rengeteg túrázós programot lehet szervezni a szabadban, amikor arra van igény, és ebben az a legjobb, hogy mindenki a saját ízlésének, kedvének, és kondíciójának megfelelően válogathat. Sok lehetőség van arra, hogy mindenki szabadon végezzen mozgásokat, és ez nem csak a túrázásra vonatkozik. Továbbá, ha valaki még tovább akarna menni, és összekötni az egészséges életmódot a természetjárással, akkor tanácsos, hogy gyógynövényeket gyűjtsön, akár raktározás céljából is, és ezeket használja majd fel az idők során.