PR cikkek

  • Minőségi linképítés
  • Kapcsolat

A magnéziumhiány nagy problémákat okozhat

Posted on 2017. október 29. vasárnap by hunprobalazs Posted in Életmód

Mindenki számára fontos az egészség és ahhoz, hogy a szervezetünk egészséges maradjon elengedhetetlen a szükséges vitaminok és ásványi anyagok bevitele. A vitaminok és ásványi anyagok hiánya nagy károkat tud okozni a szervezetben.

A magnéziumhiány nagy problémákat tud okozni. Talán kevesen tudják, hogy a magnézium mennyire fontos az emberi szervezet számára. A magnézium hiányát azért nehéz diagnosztizálni, mert többfajta tünete van. Ezért fontos, hogy tudjuk, hogy melyek azok a jelek, amelyek a magnéziumhiányra utalnak. Az egyik első jele, hogy izomproblémák lépnek fel (görcsök, izomfeszülés, szorongás, fájdalom). Az idegrendszeri problémák szintén gyakoriak lehetnek magnéziumhiány esetén. Ennek tünetei a fáradékonyság, álmatlanság,  szorongás, görcsök, stressz. Ahhoz, hogy a szív megfelelően működhessen szükség van a kellő mennyiségű magnéziumra. Az izomgörcsök és a szívritmuszavar mind összeköthetők a magnéziumhiánnyal. A csont-és fogproblémák léphetnek fel ha nem kap elegendő mennyiségű magnéziumot a szervezet.

Magnézium

Magnézium

Mint azt, ahogy mindannyian tudjuk a csontokban található a szervezetben lévő magnéziumok legnagyobb része, és annak hosszú távú hiánya akár csontritkuláshoz is vezethet. Egy másik jel az inzulinrezisztencia, amely erős súlygyarapodást okozhat a has körül és növelheti a zsíros máj kockázatát is. A magnéziumhiány a férfiaknál jelentősen hozzájárulhat a tesztoszteronhiányhoz, a nőknél pedig a tesztoszteron túlzott termelődéséhez.

Ahogy a fentiekben is láthattuk, a magnéziumhiánynak komoly következményei lehetnek és több betegség kialakulásához is vezethet. Abban az esetben, ha a fent felsorolt tünetek valamelyikét észleljük, legjobb ha rendszeresen fogyasztunk magnézium-táplálékkiegészítőt.


Share
magnézium
« Néhány tudnivaló az Északi-tengerről
A helytelen tornagyakorlatok sérülést is okozhatnak »

Hirdetés

Kategóriák

  • Egyebek (867)
  • Életmód (383)
  • Iparágak (70)
  • Kereskedés (439)
  • Kikapcsolódás (97)
  • Szolgáltatások (442)
  • Turizmus (178)

Archívum

  • 2021 április (14)
  • 2021 március (38)
  • 2021 február (40)
  • 2021 január (55)
  • 2020 december (39)
  • 2020 november (54)
  • 2020 október (53)
  • 2020 szeptember (35)
  • 2020 augusztus (48)
  • 2020 július (37)
  • 2020 június (38)
  • 2020 május (29)
  • 2020 április (30)
  • 2020 március (33)
  • 2020 február (25)
  • 2020 január (26)
  • 2019 december (24)
  • 2019 november (36)
  • 2019 október (18)
  • 2019 szeptember (14)
  • 2019 augusztus (26)
  • 2019 július (10)
  • 2019 június (15)
  • 2019 május (24)
  • 2019 április (20)
  • 2019 március (24)
  • 2019 február (22)
  • 2019 január (18)
  • 2018 december (24)
  • 2018 november (34)
  • 2018 október (36)
  • 2018 szeptember (26)
  • 2018 augusztus (23)
  • 2018 július (26)
  • 2018 június (30)
  • 2018 május (22)
  • 2018 április (27)
  • 2018 március (28)
  • 2018 február (14)
  • 2018 január (18)
  • 2017 december (23)
  • 2017 november (37)
  • 2017 október (53)
  • 2017 szeptember (34)
  • 2017 augusztus (24)
  • 2017 július (30)
  • 2017 június (28)
  • 2017 május (18)
  • 2017 április (25)
  • 2017 március (33)
  • 2017 február (21)
  • 2017 január (24)
  • 2016 december (18)
  • 2016 november (24)
  • 2016 október (20)
  • 2016 szeptember (22)
  • 2016 augusztus (8)
  • 2016 július (8)
  • 2016 június (14)
  • 2016 május (20)
  • 2016 április (14)
  • 2016 március (14)
  • 2016 február (16)
  • 2016 január (30)
  • 2015 december (16)
  • 2015 november (28)
  • 2015 október (17)
  • 2015 szeptember (14)
  • 2015 augusztus (26)
  • 2015 július (6)
  • 2015 június (18)
  • 2015 május (18)
  • 2015 április (26)
  • 2015 március (22)
  • 2015 február (29)
  • 2015 január (29)
  • 2014 december (16)
  • 2014 november (24)
  • 2014 október (28)
  • 2014 szeptember (28)
  • 2014 augusztus (24)
  • 2014 július (14)
  • 2014 június (10)
  • 2014 május (10)
  • 2014 április (14)
  • 2014 március (18)
  • 2014 február (15)
  • 2014 január (23)
  • 2013 december (24)
  • 2013 november (10)
  • 2013 október (10)
  • 2013 szeptember (28)
  • 2013 augusztus (10)
  • 2013 július (14)
  • 2013 június (8)
  • 2013 május (6)
  • 2013 április (6)
  • 2013 március (9)
  • 2013 február (21)
  • 2013 január (16)
  • 2012 december (24)
  • 2012 november (20)
  • 2012 október (11)
  • 2012 szeptember (24)
  • 2012 augusztus (31)
  • 2012 július (20)

Címkefelhő

autó Budapest cipő duguláselhárítás egészség esküvő haj játék keresőoptimalizálás kutya lakás munka olaj sport szállás toner TV műsor tél utazás vitamin

CyberChimps WordPress Themes

© Area51